Livro defende integração entre vida pessoal e profissional para prevenir burnout

Em um cenário em que o burnout se tornou um dos temas mais debatidos no ambiente corporativo, o executivo e especialista em desenvolvimento humano Fredy Machado lança a segunda edição do livro O Mito da Separação, com uma proposta que desafia a visão negativa sobre o trabalho.

Na obra, o autor defende que o verdadeiro problema não está no trabalho em si, mas na falta de integração entre vida pessoal e profissional. Segundo Machado, realização pessoal e profissional não devem ser vistas como opostos, mas como partes da mesma existência.

“Trabalhar é bom, é necessário e, acima de tudo, nem sempre será algo prazeroso. Mas precisamos ficar bem atentos para não criarmos algo irreversível”, afirma o autor na introdução da nova edição.

A reflexão apresentada no livro parte da própria experiência de Fredy Machado. Aos 37 anos, durante um programa para executivos da Harvard Business School, em Boston, ele sofreu uma angina. O episódio, que poderia reforçar a ideia de que “o trabalho mata”, levou o executivo a uma conclusão diferente: o adoecimento estaria relacionado à desconexão entre a vida pessoal e profissional.

Para o autor, o burnout geralmente não é causado apenas pelo excesso de trabalho, mas por uma rotina fragmentada, em que as pessoas deixam de integrar quem são dentro e fora do ambiente corporativo.

O livro apresenta o conceito de “integração vital”, defendendo que vida pessoal e carreira não devem ser equilibradas como lados opostos de uma balança, mas reconhecidas como dimensões complementares.

Fredy Machado atua com multinacionais em programas de liderança, autoconhecimento e bem-estar corporativo. Ele também é formado pelo Key Executive Program da Harvard Business School.

A obra é voltada principalmente para executivos, líderes e gestores de Recursos Humanos.

Confira os detalhes do livro:

• Título: O Mito da Separação
• Subtítulo: Como a integração entre vida pessoal e profissional previne o burnout e cria realização
• Autor: Fredy Machado
• Editora: EV Publicações
• Edição: 2ª edição — 2026
• Páginas: 352
• ISBN: 978-65-87369-73-0

O livro está disponível em livrarias físicas e plataformas online.

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